Vinkkejä autoon istumiseen ja sieltä poistuloon

Onko autoon istuminen hankalaa? Sattuuko alaselkään tai SI-nivelenalueelle? Vetääkö takareiteen?

Kokeile seuraavalla kerralla kuningatar Elisabethin tapaa mennä autoon. Hänen kerrotaan menneen autoon aina polvet yhdessä, ettei lyhyenkään hameen kanssa alushousut olisi voineet näkyä.

Tämän tekniikan kanssa ei tule vääntöä ristiselän alueelle, eikä hermovenytystä takareiteen.